Разбор кейса с разводом, часть вторая и вторая стратегия решения проблемы, чудесная 💫
Вторая стратегия 👉 работаем с самооценкой – какие такие у меня есть про себя убеждения, что я считаю себя виноватой в измене мужа, что именно я не сберегла брак, что я не додала? Что любовница лучше, а я хуже?
Безусловно, в проблемах отношений – причина в обоих партнерах.
Важно ‼ Причина, не вина. У каждого свои причины. И вы не поверите – у каждого самые благие. Вспомните любой свой поступок, уверена, вы найдете, что вы хотели только лучшего))
В этой стратегии работы всегда наблюдаю чудо – иначе не сказать.
Здесь помогаю клиенту вывести из психики все ломающее самооценку по типу вины, самобичевания, стыда, гнева на себя, ненависти и презрения к каким-то своим поступкам, своим проявлениям 🤕
А. помогаю вывести
Б. помогаю трансформировать в благополучное:
- в уважение к себе
- достоинство
- любовь
- заботу
- само-ценность
- благодарность
Обещанное чудо – после сессии спрашиваю клиента: «как сейчас вы относитесь к проблеме? Что сейчас об этом думаете? Чувствуете?»
- Я об этом и не думаю. Какое мне дело до других – они сделали свой выбор. Я свой. Пора жить дальше. Я даже благодарна всей этой ситуации – если б не она, никогда б не поняла…»
И тут клиент делится выводами, открытиями и новыми пониманиями.
Кайф же?
Дааа 😋
Секрет чуда и такой смены состояния клиента прост: когда я для себя окей, когда я в своих же глазах достаточно хорошая мать, жена, желанная женщина, достойная любви и заботы, достойная счастья и благополучной жизни. Когда я взрослая и сама могу решить и решаю, как мне лучше жить, то…
То другие для меня тоже становятся окейными, достаточно хорошими и они также, как и я, могут решить – КАК им лучше жить.
Понимаете теперь, почему я так влюблена в практическую психологию?
Несколько часов работы и вижу, как человек из состояния «жизнь говно, не могу спать и есть» переходит в «жизнь окей, я прекрасна, с другими тоже все норм, живем!».
Еще и цветы себе потом покупает на радостях - см скрин 🌹 А что? Достойна! - говорит клиентка.
Приглашаю всех, кто дочитал до конца и кто давно ко мне собирался – на диагностики и консультации в мае. Запись в личные сообщения.
С любовью, ваш практический психолог Олеся ❤
