Разбор кейса + упражнение 👉 Обратилась клиентка с запросом: развод, муж ушел к другой. Клиентка терзает себя виной, что не дала то, что дала другая. Не спит, не ест, вся измучилась.
Когда диагностирую запрос, диагностирую его на предмет истинности для благополучия клиента.
У меня, как правило, 4-5 гипотез, которые в ходе консультации проверяем – клиент сам решает, что же действительно на данном этапе для него истинно. Что принесет покой и дальнейшее желание жить. И жить хорошо.
В этом случае с разводом после диагностики осталось два варианта:
1. Работаем с отношением к ситуации, к любовнице и мужу.
Такой способ бывает эффективен, когда нам другие «спать не дают».
Пример: смотрите вы на знакомую, а она такая вся эмоциональная, то лед, то пламя, то слезы, то смех до истерики. А внутри от чего-то бесит прям такое поведение 😑
Заглядываем в бессознательное, а там ответ: за тем, что бесит в другом, кроется часть вас, которой нельзя проявлять эмоции, нужно быть сдержанной и контролировать свои чувства.
Причем настолько, что даже там, где действительно нужны эмоции и чувства – вместо них отчужденность и холодность. У женщин это обычно в сексуальной сфере заметно, вплоть до отсутствия либидо и даже малейшего удовольствия от близости.
В ходе работы я помогаю клиенту вывести из тени чувственную часть 💃 и стать единым целым, как было когда-то.
Да-да, спрятавшиеся части мы когда-то имели в составе своей психики, но потом где-то словили «показывать чувства – плохо, прячь!».
Задача терапии в данном случае вернуть клиенту целостность, благодаря чему человеку становится легчее и хорошее 😊 И больше другие не бесят, не волнуют, а как бы есть и все.
О второй стратегии расскажу завтра, а пока вам упражнение:
✅ вспомните, кто вас особо бесит и нервирует. Закройте глаза, представьте этого человека и спросите его – что такого я не разрешаю себе, что ты разрешаешь? Что мне нельзя, что тебе можно?
Запишите ответ.
Вот вам подсказка, из вашего бессознательного, на что стоит обратить внимание, что себе вернуть ❤
До завтра, милые.
