Есть ситуации в жизни, которые повторяются. Вроде только решил вопрос, а она бац – «пришла» снова. Пример с часто болеющими детьми или долгами. Или ссорами с близкими. Как перестать ходить по этой дорожке?
Есть понятный алгоритм, который поможет психике вырулить с этого пути на другой, более благополучный:
ШАГ 1. Понять истинную причину – почему я снова и снова попадаю/вляпываюсь/прихожу в эту ситуацию?
Ненене! Только вот это вот не нужно: ну, потому что дети маленькие, все болеют часто, это у них иммунитет так закаляется.
Неправда. Не все так часто болеют.
И вопрос – зачем иммунитету такая нагрузка? Поизучайте, совсем не обязательно болеть каждый месяц в детстве, чтобы нормальный иммунитет иметь. Как раз наоборот – что-то идет не так, раз есть причины болеть каждый месяц/через месяц.
Тоже про долги – это просто случайно, мне очень потребовались деньги, взяла кредит, на хорошее дело, обучение за 120 000. Которое я купила и месяц не открывала. Очень да, потребовалось?
Тоже про отношения – это он мудак, так себя ведет, я же не железная, тоже человек и у меня есть чувства. Все так! Есть! И он не прав. Но как так вы выстраиваете коммуникацию с другим, что его от вас штормит и он всякие гадости говорит/делает?
Истинные причины происходящего НЕ на уровне знаний.
Причины в вашем бессознательном. Да такие причины, которые вами, простите, управляют – вы зареклись не брать в долг, месяц-два и вот новенькая свежая кредитка у вас в руках. Как это произошло?
Или ваш рот открывается и сам по себе орет на другого, близкого, родного. Вы этого всеми фибрами не хотите, но увы… Сигнал из бессознательного пошел и включил в вас модель поведения.
Знакомую.
Повторяющуюся из раза в раз.
С детскими болячками такая же история – есть в психике не просто причина, а жирная вкусная выгода ухаживать за детьми, которые будут подстраиваться под мать и бесконечно болеть. Не в 100% случаев! Ахтунг! Без категоричности. Я про повторяющиеся сопли, кашель, живот заболел и все это по кругу, по кругу…
А выгода может быть – не проявляться, не действовать, избежать ответственности «я за детьми смотрю! Какая мне самореализация!? Какие действия? Я детей вообще-то лечу».
Психика вас так бережет – и это супер! От чистого сердца говорю – благодаря этому механизму вы живы и +- здоровы.
Но не счастливы.
В том понимании, когда хочется дышать полной грудью, идти в неизвестное, открывать новое, узнавать и интересоваться, жить ярко – в вашем, исключительно субъективном понимании. У каждого своя палитра и регулятор цвета.
ШАГ 2.
Его расскажу завтра, а пока дайте как-нибудь знать, что у вас то-то екнуло внутри, что есть отклик, что хотите продолжения – обратная связь всегда приятно 🙏
Обнимаю.
