С каждым новым обучением, новым клиентом, следующей сессией, очередной супревизией – понимаю важность ясного мышления, как результат здоровья психики.
Представьте себе озеро. На его поверхности отражается небо, горы, деревья – пейзаж завораживает! Вы смотрите в это зеркало природы и любуетесь, растворяясь в этой красоте.
Как вдруг «бах!» - огромный булыжник падает в самый центр озера, поднимая ил на поверхность. От удара только что прозрачное озеро превращается в грязное мутное месиво. И вот уже не видно ни неба с его облаками, ни деревьев, ни гор…
Или
Вы решили поиграть на скрипке, а она расстроена. Не в смысле у нее плохое настроение 😅 А в том плане, что играть на ней невозможно – звуки скрипучие, хаотичные, виляющие из стороны в сторону. И вместо стройной музыки – какофония.
Так и с психикой: она должна быть ясной и прозрачной, как гладь озера. Должна быть настроена для благоприятной мелодии жизни. Чтобы адекватно реагировать на происходящее, оценивать свои ресурсы, идти к целям и мечтам.
Шаг за шагом. Выбирая наиболее гладкие, ровные пути и безопасные пути.
Берегите себя. И пишите в личку, если в вашем озере "булыжники", а скрипка "свистит" - веду запись на ноябрь, поэтому не тяните)) возьму 3-4 человека еще.
