Прочла на днях такую мысль: делай то, что ты можешь. С тем, что имеешь. Там, где ты есть.
В любой ситуации.
Похоже, неопределенность – это норма жизни. И важно находить в ней то, что дает ощущение определенности. Что это может быть? Для меня это работа/дело, спорт, семья.
Так в эти выходные посвятила работе – точнее обучению и повышению квалификации. Открыла для себя мир символдрамы.
Символы – это то, что прям «мое». Видеть образы, создавать метафоры – как художнику и писателю мне это очень близко.
А тут еще все это можно внедрять и применять в любимой психотерапии. Мечта наяву 😌
Пример.
Клиент обозначает проблему «переживаю за свое будущее и будущее своей семьи».
- Если бы это могло как-то выглядеть, то как бы это выглядело?
- Как глухая высокая стена.
Дальше мы работаем с этой стеной – трансформируем в… Например дорогу, ведущую к желаемому образу жизни.
Это не фантазии или воображение разыгралось.
Это так бессознательное клиента видит внутреннее переживание. С самим переживанием пришлось бы по классике работать долго и малоэффективно.
Тут мы диссоциируем проблему от клиента в виде символа – так психике легче пойти на перемены, в обход внутренним критикам.
Дальше трансформация символа в благополучный = трансформация проблемного состояния в благополучное 💫
И ассоциируем обратно в психику, в бессознательное.
Круто же? Аааа! Я в восторге.
Приходите на сессии – ощутите сами на сколько это интересно и просто.
А те, у кого с образами затык – для вас есть особенное решение))
Записывайтесь на предварительную консультацию – расскажу 🤗
Обнимаю ❤
